Il percorso Gonars - Risorgive deriva dal tracciato di 29 km della marcialonga del paese di Gonars, Cjaminade fra Amîs, edizione 2014. A Gennaio 2023 è stato rifatto il tracciato, che ora trovate disponibile in questa pagina.
Si cataloga nei percorsi della zona pianeggiante delle risorgive assieme ai tracciati Driolassa - Fiume Stella, Castions di Strada - Ariis, Mortegliano - Biotopo e Parco Risorgive - Bertiolo - Flambro.

La partenza è dalla piazza di Gonars. Si esce dal paese proseguendo fra sterrato e asfaltati secondari, raggirarndo gli abitato di Morsano di Strada e Gonars ed evitando la statale Napoleonica.
Oltrepassata la strada fra Morsano e Castions inizia la parte nella campagna delle risorgive. Un avvicinamento porta al Biotopo Torbiera Selvote dove la strada si restringe fino a diventare una mulattiera.
Si transita fra boschi e pozze d'acqua fino all'uscita allo sterrato. Si risale verso Nord per deviare a sinistra e raggiungere il Fiume Zellina che verrà costeggiato durante un lungo rettilineo.
Un successivo tratto su asfalto conduce al paese di Corgnolo, famoso per il presepe.

Si procede scavalcando l'autostrada così da raggiungere i Casali Bratta. Sulla strada per Porpetto, ad un certo punto parte un deviazione a destra così da ritornare allo sterrato e ai sentieri nelle boscaglie per oltre 2km. Sterrato e successivo asfalto portano alla strada per permette si scavalcare nuovamente la A4, raggiungere ilk paese di Castello dal quale, tramite diversi sterrati, si raggiunge la piazza di Gonars, termine del tragitto.

La lunghezza è di 31 km, esenti da salite. Il percorso è sviluppato principalmente su strade bianche o secondarie: non sono presenti particolari difficoltà, è percorribile tutto l'anno, tranne per il suggerimento di evitare il sentiero al km 19 dopo le piogge.
MTB Friuli ringrazia Stefano, Lucio, Egon, Lamberto, Luca, Francesco, Andrea, Annamaria, Felice, Antonio, Fabrizio, Cristian, Fabio, Francesco, Giancarlo, Raoul per la partecipazione.

Tutte le foto in galleria sono tratte da Google Street View.